Страница обновлена 03.04.2026

Муниципальное бюджетное учреждение Ярославского муниципального округа дополнительного образования и молодежной политики. Молодежный центр. Спортивная школа.

Страница обновлена 03.04.2026
Муниципальное бюджетное учреждение Ярославского муниципального округа дополнительного образования и молодежной политики. Молодежный центр. Спортивная школа.

Что такое Комплекс ГТО?     

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование, однако с 2014 года началось возрождение комплекса в условиях современной России.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Согласно Постановления Правительства Российской Федерации №33 от 17 января 2023г. комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I.      СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 7 лет

II.     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 8 до 9 лет

III.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 10 до 11 лет

IV.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 12 до 13 лет

V.     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 14 до 15 лет

VI.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет

VII.   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 19 лет

VIII.  СТУПЕНЬ — возрастная группа от 20 до 24 лет

IX.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 25 до 29 лет

X.     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 34 лет

XI.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 35 до 39 лет

XII.   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 44 лет

XIII.  СТУПЕНЬ — возрастная группа от 45 до 49 лет

XIV.   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 54 лет

XV.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 55 до 59 лет

XVI.  СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 64 лет

XVII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 65 до 69 лет

XVIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни. Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Согласно Приказу Министерства образования России от 14.10.2015 № 1147 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования…» наличие знаков отличия комплекса ГТО у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования учитывается образовательными организациями высшего образования при приеме. Также обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия за спортивные достижения.

Министр спорта России подписал Приказ об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Новая версия нормативов была подготовлена группой учёных из ВНИИФКа и Смоленского государственного университета спорта. Обновлённая редакция предполагает повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения РФ и будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года.
Новые нормативы теперь больше соответствуют возможностям организма на каждом жизненном отрезке. Возрастных ступеней стало 18: у детей и молодежи в возрасте 6–19 лет шаг установлен в два года. У взрослых – 20 лет, старше – шаг составит уже пять лет.
 Теперь дети 6-7 лет будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях физической культурой в дошкольных учреждениях.
Одно из важных изменений – повышение планки результатов для золотого и серебряного знаков отличия и незначительное понижение для бронзовых – примерно на 1,5-2%.
ВАЖНО, что результаты по утратившим силу нормативам, которые уже занесены в базу данных, не сгорят и будут оценены в соответствии с прежней таблицей. А те результаты, которые появятся у участников комплекса ГТО после 1 апреля, будут соотнесены уже с новыми требованиями.
С Приказом об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» вы можете ознакомиться по ссылке: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/6426e8640d
Обновлённые испытания ГТО находятся на сайте GTO.ru в разделе «Нормативы»: https://www.gto.ru/norms

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни. Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Согласно Приказу Министерства образования России от 14.10.2015 № 1147 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования…» наличие знаков отличия комплекса ГТО у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования учитывается образовательными организациями высшего образования при приеме. Также обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия за спортивные достижения.

Обновлённые нормативы ГТО утверждены!

     В Ярославском районе состоялось последнее в этом году тестирование выполнения норм ВФСК «ГТО» среди учащихся общеобразовательных учреждений Ярославского района 5-6 ступени.   В тестировании приняли участие 9 школ района. Все ребята усердно тренировались, что помогло им успешно справиться с нормативами.
      Хочется поблагодарить тех, кто внес свой вклад в подготовку и реализацию всех этапов тестирования и выполнения норм ВФСК «ГТО», и пожелать юным спортсменам дальнейших успехов!

_______________________________________________________________________________________________________________________________

С  24 сентября 2022 в Ярославском муниципальном районе состоялось первое в этом году тестирование выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди  учащихся общеобразовательных учреждений Ярославского района 5-6 ступени. В тестировании принимают участие более 65 выпускников из 10 школ района. 

Согласно графика, первыми к тестированию приступили выпускники МОУ Михайловской СШ, МОУ Сарафоновской СШ, МОУ Туношёнской СШ, МОУ Кузнечихинской СШ и МОУ Красноткацкой СШ.

Ребята должны показать свои физические возможности в ряде испытаний, которые они выбрали в зависимости от своей возрастной группы. 

         Всего к обязательному выполнению предлагаются тесты по 4 направлениям: бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 метров), бег на длинные дистанции (2 000 или 3 000 м), наклон вперед из положения стоя и силовые упражнения (подтягивание на перекладине, отжимания или рывок гири). 

Помимо этого, для получения значка отличия необходимо выбрать и успешно пройти еще несколько дополнительных спортивных испытаний. Выбрать можно из 11 видов: прыжок в длину с места, челночный бег, стрельба и другие. 

Награждение участников будет проходить после завершения всех испытаний зимой 2023 года. Хочется поблагодарить тех, кто внес свой вклад в подготовку  и реализацию всех этапов тестирования выполнения норм ВФСК «ГТО» и пожелать юным спортсменам дальнейших успехов!

___________________________________________________________________________________________